Yaşlanma hızını yavaşlatacak beslenme önerileri

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Günebak, ‘’Bilimsel araştırmalar kronik hastalıkların ve süratli yaşlanmanın beslenmeyle yakın bağlantısı olduğunu gösteriyor. Münasebetiyle sıhhatimiz için gerçek beslenme alışkanlıkları edinip, bunu hayat biçimine dönüştürmemiz şart’’ dedi.

Mevsimsel depresyondan kurtulmanın yolları

Klinik Psikolog Nida Biçen, mevsimsel geçişlerin insan psikolojisi üzerinde yadsınamayacak bir tesiri olduğunu belirterek, “Özellikle yazın bitmesiyle sonbahar, kış mevsimlerine geçişte duygudurumda dalgalanmalar gözlemlenebilir. Mevsimsel duygudurum bozukluğu sonbahar, kış aylarına geçişte güneşin yerini bulutlara bıraktığı günlerde yaşanan depresyon alt tipidir” dedi.

Gençlerde kalp krizi ve pıhtı gibi sorunları tetikleyen ne?

Üsküdar Üniversitesi Tıp Fakültesi Dahili Tıp Bilimleri Kısmı Lideri, Rektör Danışmanı Prof. Dr. İ. Tayfun Uzbay, Bilhassa gençlerde son günlerde arttığı tartışılan kalp hastalıkları ve pıhtıların altında öteki kıymetli nedenler de olabileceğini ve maalesef bunların COVID-19 aşıları kadar gündeme gelip tartışılmadığını kaydetti.